全图易筋经 古本大文堂藏版pdf

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据传，1500年前，达摩祖师在嵩山面壁时曾经遗留下一个用蜡油封住的铁盒，铁盒中放着两本用梵文写的书全图易筋经 古本大文堂藏版，一本是《洗髓经》，而另一本则是《易筋经》。其实，这两本书是一体的。

《易筋经》的“易”是改变的意思，“筋”指肌肉筋骨。通过修炼《易筋经》，能使人体五脏六腑及全身经脉得到充分的调理，达到洗髓易筋之效，从而达到保健强身、防病治病、抵御早衰、延年益寿的目的。

易筋经有十二式、八式和站、坐、卧、行等多种功法。