顾汝章铁砂掌pdf

顾汝章少林功夫造诣极深。凡亲眼见过他表演武功的人，莫不交口称赞。他的少林武术不但适合表演，能以气势磅礴的武风鼓舞人的斗志，而且非常注重实打功夫，往往能以深厚的功力一举决胜。他的少林铁砂掌功尤其为人所称道，有“铁砂掌顾汝章”美名。他平时掌软如绵，不异常人，但一到实用之时，发掌有顽石立碎、生铁可裂之功。他掌力沉雄而控制有度，令人不可思议。不少老广州亲眼见过他把十四块砖叠在一起，一掌下去，只见底面两块砖完好无损，而中间十二块砖尽皆碎裂，其掌力之刚猛，透劲之灵活，令人瞠目结舌。观顾公身形精瘦，然其掌劲刚柔并济，运用随心，实具武学巨匠之风范。

他在广州传授的少林武术，有十路少林拳、十路弹腿，梅花双刀，提拦枪，二四枪，龙形剑，达摩剑，五虎擒羊棍，内功小金钟十六段以及一些拳、械对练套路等。其中以十路少林拳最负盛名，最能体现少林武术的特色。十路拳以先后次序排列，名称是：开门、领路、坐马、穿心、武艺、短打、梅花、八步三掌、连环腿、拳中式法。这十路拳保存了少林武术朴实无华、重技击实打、不摆花架的特点，一招一式锐意于攻防格斗。

拳家演练时既显得拳脚刚劲，攻势凌厉，又表现出少林武术“立如钉，折如弓，转如轮，快如风，轻如叶，重如铁，动如涛，静如岳”的典型风格。

十路拳的结构布局颇有深意，技法各有所侧重，既可作为少林拳套路的基础练习，又可作为发展专项身体素质和提高技击水平的有效手段，深受广州的 武术爱好者欢迎。这十路拳是广州最多人练习的北派拳种。顾汝章诲人不倦，严肃认真，他传艺不图多，而贵精，极其看重少林武术基本功的训练。他在长期传播少林武术的艰苦工作中，创立了一套合理的基本功训练方法，积累了丰富的教练经验，能够针对南方人的体质特点和学员的薄弱环节，因人施教。他的徒弟们如今年近古稀，

仍能授徒练拳，保持一定的技术生命，同他们早年在顾汝章的亲身指导下，进行过严格的基本功训练是分不开的。