铁布衫大力功与实用气功疗法.万朝顺165页pdf

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万朝顺铁布衫大力功与实用气功疗法有很强的健身作用,能调和气血,疏通经络,平衡阴阳,培育体内的真气,防病治病抗衰老。 常练本功,持之以恒,内练一口气,即感气血充盈,气爽神清;外练筋骨皮,要配合排打。